In der eigenen Stube mitturnen. Mit «Bliib fit – mach mit!» können Sie in der eigenen Stube Bewegungsübungen machen. Die beliebte Sendung für ältere Menschen finden Sie auf der Website von TeleZüri. Eine Bewegungstherapeutin zeigt einfache, wirkungsvolle Übungen zum Mitturnen. 

 

Kontakt und Informationen:

Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich
Website: gesund-zh.ch/bewegung/der-stube-mitturnen/